今日の歩数現在2685歩。 スーパーまで散歩 雨だったが長靴履いていってきた。 靴下とか靴とかズボンの端とかが濡れるのが嫌なのだ。 ここで歩数を稼いだ。 昼食にパンとサラダを買った。 パン特に菓子パンは血糖値がやばくなるので、先にサラダを食ってから…