現在歩数4016歩 ねむい 今日は遅番だった。 昨日は割と普通に寝られて、8時過ぎに目覚ましで起きた。 飯食って着替えて歯磨き髭剃り顔洗ってオナニーして手洗って支度して出発。 まあ普通に頑張った。 主に午前中は風呂介助。 午後に誕生日会を行った。 まあ…