介護職員日記

アラサーのこどおじ介護職員の日記。年収は280万3316円

2023-11-16から1日間の記事一覧

今日は夜勤。なんかしんどい

現在歩数1966歩 今日は11時半くらいに起きた 割とぐっすり眠れた。 12時に飯くった。 本屋いった どうも視力低下がよくないらしく、 これ買った。 眼圧を低下させたい。 やってみたらちょっと目の筋肉が鍛えられてる感じがあっていいかもしれない。 ついでに…