現在歩数2879歩
第七回修了課題73問
最近腰が痛い
あと左ひざ。
左ひざは不明だが、腰はもしかするとストレッチポールで毎晩ゴリゴリやってるのが良くなかったのかもしれない。
しばらくは背中の上半分を伸ばすだけにしとくか。
今日は休みなんだが、職場に行こうと思っていた。
研修の宿題を仕上げるためだ。
でも面倒になって、やめた。
よく考えると行かなくても何とかなりそうと思ったのだ。
とある人に言われたのだが、「この研修真面目にやるとかなり大変なので、テキトーというと違うけど、うまくやったらいいよ」と。
郵便局に行った。
介護福祉士試験の受験申込の書類をいろいろ封筒に入れて送った。
ここ最近ダラダラ書いていたので、それがひと段落ついて良かった。
久しぶりにジムいった。
しばらく行けてなかったからな。
疲れた。
心地いい疲れ。
腰は痛いが。
コンビニ寄って夕飯と明日の弁当買って帰った。
夕飯食べて風呂入った。
で、認知症研修の宿題やらなきゃな～って今思っている。
俺はさいきん「おえちゃん」の怖い話朗読にはまって作業用がてら聞いている。
結構うまくて怖い。
